Blog
Welk kussen past bij mij?
dec
Welk kussen past bij mij? Voor een goede nachtrust heb je meer nodig dan een goed bed en een goed matras. Een goed ondersteunend hoofdkussen is onmisbaar voor een goede slaaphouding. Maar wat is nu het beste kussen voor jou?
Er zijn een aantal factoren om rekening mee te houden bij het kiezen van jouw perfecte hoofdkussen:
Slaaphouding: Ben je een buik-, zij- of rugslaper? Je slaaphouding bepaalt de ondersteuning.
Matras: Welk matras heb je? Zak je dieper met je schouder in het matras, dan heb je een zachter kussen nodig.
Wat vind je fijn? Hou je van dons, synthetisch of juist natuurlatex?
Allergieën: ben je allergisch voor huisstofmijt?
Wat is jouw slaaphouding?
Welk kussen past bij mij? Een hoofdkussen is een verlengstuk van je matras. Die zorgt voor de juiste ondersteuning van je hoofd. Hierdoor kunnen je nekspieren zich ontspannen en ligt je rug in een mooie natuurlijke houding, van je nek tot aan je stuitje.
Zijslaper (50% van de mensen):
Slaap je het liefst op je zij? Dan ligt de grootste druk op je schouders. Het is verstandig de ruimte tussen je hals en je schouder zo goed mogelijk op te vullen. Zo ondersteun je jouw nek het beste. Daarnaast is je comfort natuurlijk belangrijk. Houd je van een vormvast koel kussen? Kies dan voor de verkoelende 3D neksteun kussen. Vind je het fijn om je kussen op te schudden? Dan zijn Medische boxkussens heel geschikt
Rugslaper (40% van de mensen):
Ben je een rugslaper? Dan is het belangrijk dat je kussen je nek goed ondersteunt. Zo voorkom je dat je wervelkolom in een knik komt te liggen. Als rugslaper heb je het meeste baat bij een flexibel kussen dat genoeg ruimte geeft voor je schouders. Over het algemeen hebben rugslapers een iets steviger en dunner kussen nodig dan zijslapers. Kies voor de verkoelende memory faam kussen of de Anti allergische kussen!
Buikslaper (10% van de mensen):
Liggen op je buik is eigenlijk de minst goede slaaphouding. Buikslapers moeten hun hoofd namelijk opzij draaien om adem te kunnen halen. Hierdoor komt de nek een beetje op spanning te staan. Vind je dit toch fijn slapen? Dan is een laag en soepel kussen de beste keuze, want daarmee lig je – vooral met je nek – het makkelijkst in een natuurlijke houding. Kies voo rverkoelende 3D neksteun kussen in de hoogte 8 cm. Liever een kussen om op te schudden? Leg je hoofd dan eens op eenMedische boxkussen. Maak het kussen lager door er wat vulling uit te halen.
Welk matras heb je?
Hou bij de keuze van je hoofdkussen rekening met de hardheid van je matras. Als je lekker wegzakt in je matras heb je ook een minder stevig hoofdkussen nodig. Bij een harder matras dus ook een steviger hoofdkussen. Bij een matras met een schouderzone, zakken je schouders iets verder in het matras. Kies dan voor een lager (of zachter) kussen, zodat je nek niet in een knik komt te liggen.
Wat vind je prettig liggen?
Heb je last van allergieën zoals huisstofmijt of vind je het prettig om je hoofdkussen te kunnen wassen? Dan zijn de anti allergische kussens zeer geschikt. Dit kussen is hypoallergeen en makkelijk wasbaar.
Bekijk alle kussens hier
